Elma sirkesi yardımıyla kilo nasıl verebilirim?

Elma sirkesi, kilo vermenin en iyi yollarından biridir. Bilim de bunu kanıtladı.

Böylece, Arizona Üniversitesi’ndeki (ABD) bilim adamları, elma sirkesinin yağ hücrelerini gerçekten etkilediğini, parçalanmalarını hızlandırdıklarını ve iştahı azalttığını keşfettiler. Bu nedenle az miktarda elma sirkesi ekleyerek daha hızlı ve kolay kilo vermek mümkündür.

Ayrıca, elma sirkesi kandaki kolesterol seviyelerini düşürür, damarları temizler ve güçlendirir. Bu, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.

Uzmanlar, kilo vermek için kilo vermek için günde 3 bardak elma sirkesi almayı öneriyorlar. Yemekten önce 10-15 dakika içmesi gerekiyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir