Kaprisli çocuklar

 

Çocukların istediklerini ve istediklerini bilmeleri zordur. Bugün en sevdikleri yemekleri sevmedikleri oldukça yaygındır. Çocuğunuz bir bardak yemek pişirirse, yemek zamanı gerçek bir test olabilir.
Çocukların neredeyse yarısı embriyolarla kaplıdır ve birçok çocuğun erken günleri vardır. Bu doğal olsa da ve bu konuda yalnız olmadığınız sürece, yüzünü çeviren bir çocuğu yönetmek zor ve dengeli bir diyet oluşturabilir .
Kaprisli bir Çocuğa Destek Önerileri
  • Çocuğunuzun etrafındaki yemek saatini başlatın: Onları aç olduklarında besleyin ve bu doğal modeli günlük rejimi olarak kullanın.
  • Çocuğunuza acele etmeyin. Onları kendi yollarıyla yemelerine izin verin ve onları temizlemede ısrar etmeyin. Pişirme süresi rahat ve eğlenceli olmalıdır – herhangi bir ek baskı iştahı azaltabilir ve kaprine neden olabilir.
  • Çocuğunuz ilk kez yemeği almadıysa, birkaç gün içinde geri verin. Sökmeyin – bazı yemekler alınmadan önce 15 giriş kadar sürebilir.
  • Çocuğunuzun yeme alışkanlıkları sakin olmalı, böylece öğünlerine odaklanabilsinler – bu hiç TV-yerleşimcisi olmadığı anlamına gelmez.
  • Çocuklarınızı bitirdiklerinde verebileceğiniz en küçük, porcupine ile başlayın ve sadece hala acıkmışsa onlara ekstra yemek verin.
  • Çocuğunuzun günlük diyetini 300 ml’ye sınırlandırın ve meyve suları ve yağları yerine su verin.
  • Sebzelerin reddedilmesi, ülkenin en yaygın beslenme sorunlarından biridir. Çok fazla endişelenmeyin – caprice sahnesini geçinceye kadar besleyicileri en sevdikleri meyveleri vererek besleyebilirsiniz.
  • Çocuğunuzu pazarlık yapmaya ve pişirmeye teşvik edin.
  • Çocuğunuzun diyet aile yemeği ile örtüşüyorsa, mümkün olduğunca sık yiyin. Yedikleri yiyeceğin tadını çıkarmak, çocuğunuzun ne kadar lezzetli yiyecekler olduğunu anlamasına yardımcı olabilecek bir şey. Unutmayın, aynı zamanda durum da olabilir: Eğer bir yemeği sevmediğinizi fark ederseniz, çocuğunuz aynı şeyi hissedecektir.
  • Yemeğinizi bitirdiklerinde çocuğunuza birçok ödül verin. İkinizin de yediği yiyeceklerden bahsedin – “nyam nyam, bu elma lezzetli!” veya “bu ıspanak mükemmel”, çocuğunuzun yemek yemekten memnun olduğu anlamına gelebilir.
Çocuklar parmaklarını yemeyi sever çünkü onlar yiyebilir. Parmak yiyen yemekler bir örnek olarak özetlenebilir:
  • Kök çubukları
  • Brokoli çiçeği
  • Pirinç kekleri
  • Yağ yağları
  • Doğranmış meyveler
  • Kereviz humus ile sopa
Çocuğunuzun tadı gün geçtikçe değişiyor görebilirsiniz, ama sabırlı olmak önemlidir. Çocuğunuz kalıcı bir kapriste geçecek sağlıklı, dengeli ve besleyici bir diyetin tadını çıkarmayı öğrenecektir. Daha fazla bilgi için zorlu çocukları yönetmek hakkında nakalemizi okuyun.
Not: Çocuğunuzda kabızlık veya anemi varsa, bu bir çocuğun yiyeceklerden uzak durmasına neden olabilir: bu durumda doktorunuza danışın.

Konuya benzer diğer yazılar...

Bir cevap yazın